Conscious Dancing

Frei und bewusst tanzen

Mit Leib und Seele tanzen

 

donnerstags 19:30 - 21:15 Uhr

 

In diesem fortlaufenden Kurs geht es darum sich selbst zu zuhören, dem Körper lauschen, Bewegung entstehen lassen, die sich stimmig anfühlt und erleben, wie wohltuend es ist, wenn Denken, Fühlen und Handeln (Tanzen) übereinstimmen.

 Mit Leib und Seele tanzen ist freies, kreatives Tanzen in der Gruppe zu verschiedener Musik. Es gibt keine Schritte zu erlernen, aber jeder Tanz bringt eine neue Erfahrung mit sich. Individuell unterschiedlich wird so Lebendigkeit, Kraft, Leichtigkeit und die pure Freude an der Bewegung erlebt. Und ganz nebenbei wird der Körper, die Haltung, Selbstbewusst-Sein und Gefühlskompetenz trainiert.

Jeder Abend hat ein anderes Thema, welches als Inspiration zu sehen ist, um sich selbst in Bewegung und Tanz zu erleben und vielfältige Facetten zu entdecken.

Stille, eine kurze Meditation oder gemeinsames Singen lassen das Erlebte sanft ausklingen.  

Zum Schnuppern gern einfach mal vorbei kommen, kurze Anmeldung dafür genügt. 

 

 

Zwei Mal im Jahr wird dieser Kurs über die Volkshochschule Bad Bramstedt organisiert, findet aber in der Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie statt.

 

 

Termine und Preise