Conscious Dancing

Frei und bewusst tanzen

Foto: Maya Meiners

Tanzen  Singen  Miteinander

 

donnerstags 19:30 - 21:15 Uhr

 

In diesem fortlaufenden Kurs geht es darum sich selbst zu zuhören,

dem Körper lauschen, Bewegung entstehen lassen, die sich stimmig anfühlt und erleben, wie wohltuend es ist, wenn Denken, Fühlen und Handeln (Tanzen) übereinstimmen.

 Conscious Dancing ist freies Tanzen in der Gruppe zu verschiedener Musik. Bewusst nehmen wir wahr was ist.

Es gibt keine Schritte zu erlernen, aber jeder Tanz bringt eine neue Erfahrung mit sich. Individuell unterschiedlich wird so Lebendigkeit, Kraft, Leichtigkeit und die pure Freude an der Bewegung erlebt. Und ganz nebenbei wird der Körper, die Haltung, Selbstbewusst-Sein und Gefühlskompetenz trainiert.

Der bewertungsfreie Raum lädt ein auszuprobieren was Tanzen bedeutet und wie befreiend es sich anfühlt, wenn die Stimme sich mit bewegen darf. Manche Musik lädt einfach ein mitzusingen und so kann ein ungezwungenes TanzSingen entstehen. (Ganz ohne Alkohol ; )

 

Jeder Abend hat ein anderes Thema, welches als Inspiration zu sehen ist, um sich selbst in Bewegung und Tanz zu erleben und vielfältige Facetten zu entdecken.

Stille und gemeinsames Singen lassen das Erlebte sanft ausklingen. 

 

Zum Schnuppern gern einfach mal vorbei kommen, kurze Anmeldung dafür genügt. 

  

Zwei Mal im Jahr wird dieser Kurs über die Volkshochschule Bad Bramstedt organisiert, findet aber in der Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie statt.

 

 

Termine und Preise