Übersicht 2019

 

 

Frei-tags Tanz

jeden letzten Freitag im Monat (außer Ferien)

20:00 - ca. 21:30 Uhr 

 * 28.6.  * 30.8.  *27.09.

 

 

 

Progressive Muskel-

entspannung

montags 19:30 - 20:30 Uhr

 

 

 

Nordic Walking & 

Achtsamkeit 

mittwochs

10:30 - 11:30 Uhr

 

 

 

Mit Leib und Seele

tanzen

donnerstags

19:30 - 21:00 Uhr

 

 

 

Movement Ritual &

Entspannung 

dienstags

9:00 - 10:30 Uhr

donnerstags

10:30 - 12:00 Uhr

 

 

 

Info Abend:

"was der Körper zu erzählen hat" 

mit Planetary Dance

15.11.2019  19:30 Uhr

 

 

 

Erholungs-Wochenende

Workshop

23./24.11.2019

 

 

 

Urlaubsseminar auf La Palma

23.04. - 28.04.2020

 

 

 

JAHRESGRUPPE

TANZ- UND

KREATIVTHERAPIE

2020

 ab März 2020

 

 

 

 

                                 Foto:fotolia

 

Beispiel: RÜCKENBESCHWERDEN - worüber beschwert sich der Rücken denn ?

"Wenn Ihr Rücken sprechen könnte, was würde er sagen? Welche Geschichten hätte er zu erzählen? Was braucht der Rücken, damit es ihm gut geht, wovon weniger und wovon mehr?"

 

Mit solchen Fragen und tanz-, kreativ- und bewegungstherapeutischen Methoden unterstütze ich Sie

Schmerzen zu begegnen, um herauszufinden was der Rücken in seiner Komplexität braucht, um zu gesunden.

 

Diese multifaktorielle Herangehensweise ist ein ganz individueller Ansatz den Menschen in seiner Gesamtheit zu behandeln. Alles was Sie "mitbringen", wird berücksichtigt. Seien es anatomische Begebenheiten, psychosomatische Auswirkungen, Bewegungseinschränkungen, alltägliche Anforderungen, etc.

 

Während der Therapie erfahren Sie auf allen Ebenen selbst, was mit dem Rücken los ist und entwickeln ein Gespür für das eigene Wohlbefinden. Das fördert die Eigenverantwortlichkeit.

Die Therapiemethoden eignen sich für jede Körperregion bei leichten Beschwerden bis hin zur Begleittherapie bei starken Beeinträchtigungen.

 

Die Vorgehensweise:

Zunächst wird ein ausführlicher Befund, sowohl aus physio- als auch aus körperpsychotherapeutischer Sicht, erhoben.

Auf Basis dieses Befundes werden das Körperbewusstsein geschult, der Schmerz mit Anleitung selbst erforscht, Entspannungsfähigkeit erlernt und ganzheitliche Körperübungen trainiert. Dabei kann es auch vorkommen, dass in den Zellen gespeicherte Emotionen spürbar werden, die behutsam miteinbezogen und begleitet werden.

 

Im Laufe der gesamten Therapie ist es mir wichtig, dass Sie sich jederzeit gut aufgehoben fühlen und ein vertrauensvolles Verhältnis besteht.

 

 

Kosten