Tanzen, Tanztherapie, ganzheitliche Bewegung und Entspannung  nördlich von Hamburg

Foto: Patrick Beeleart

Anna Halprin ist meine Lehrerin und für die Entwicklung des Tanzes eine bedeutende "Tanz-Evolutionärin" und Mutter des bewussten Tanzens. Sie lehrte mich Tanz immer wieder neu zu entdecken, zu fühlen, mit dem ganzen Körper, mit allen Sinnen, im Kontakt mit der Umgebung. So wird der Tanz zum Hier & Jetzt - Erlebnis, mit allem was jede/r Tanzende mit sich bringt . Es gibt keine Choreografie, denn es geht um das Erleben.

In meinen Kursen und Workshops fließt diese Erfahrung überall mit ein.

"wenn du tanzt bewegt sich nicht nur dein Körper, dein ganzes Leben, das in dir ist, tanzt mit!" - Anna Halprin 

Hier geht's zum Kurs: 

Tanzen mit Leib und Seele

Zusammen mit Marion Rasenberger biete ich Urlaubsseminare in Dänemark und auf der grünen Vulkaninsel La Palma an.  Erholung, Bewegungsmeditation, Tanz im NaturErleben, Tanzen, Singen und intuitives Malen verbinden wir im achtsamen Miteinander einer kleinen Gruppe auf einer bezaubernden Finca oder

Ferienhaus am Meer.

10 Halbtagsworkshops in einer festen Gruppe über das Jahr verteilt, ermöglicht den Teilnehmer*innen tiefer einzutauchen in den kreativen und heilsamen Prozess, den Tamalpa Life/Art Process®. Zusammen wachsen, reifen und sich gegenseitig in Lebensfragen unterstützen. Bewusstes Tanzen, intuitives Malen, Schreiben und Singen machen neue Möglichkeiten für das eigene (er)Leben direkt erfahrbar. 

Dort tanzen wo der Tanz herkommt (er wurde nicht in einem Studio erfunden ; ) und die Natur einmal ganz (anders) erleben: achtsam, fühlend, räkelnd, lauschend, bewegend ... z.B. bei der Tanzterrapie am Gesundbrunnen oder beim SandNaturErleben am Elbstrand tauchen wir ganz sinn(en)voll ein in den Kontakt mit Sand, Wind und Wasser. Beim Waldtag besinnen wir uns auf unsere Verbindung zur Erde und kreativen Kontaktmöglichkeiten. 

In meinem Kurs Movement Ritual dehnst, kräftigst und mobilisierst du deinen Körper. Der Kopf kann entspannen und die Seele wird "beatmet". Das Bewegungs-Ritual ist eine fließende Bewegungsform, wie "getanztes Yoga". Die Bewegungen sind unterstützend für jeden, der auf dem Boden liegen kann. Anna Halprin hat dieses "Yoga für Tänzer" entwickelt und ich praktiziere es seit 22 Jahren regelmäßig. Hier findest du mehr darüber