Tanzen, Tanztherapie, ganzheitliche Bewegung und Entspannung zwischen Kiel und Hamburg

Foto: Patrick Beeleart

In Bad Bramstedt gibt es noch mehr: expressive Kunsttherapie, Rückengymnastik, progressive Muskelentspannung und Movement Ritual

Conscious Dancing & Anna Halprin - Tanzen mit Leib und Seele

Anna Halprin ist meine Lehrerin und für die Entwicklung des Tanzes eine bedeutende "Tanz-Evolutionärin" und Mutter des bewussten Tanzens. Sie lehrte mich Tanz immer wieder neu zu entdecken, zu fühlen, mit dem ganzen Körper, mit allen Sinnen, im Kontakt mit der Umgebung. So wird der Tanz zum Hier & Jetzt - Erlebnis, mit allem was jede/r Tanzende mit sich bringt . Es gibt keine Choreografie, denn es geht um das Erleben.

In meinen Kursen und Workshops fließt diese Erfahrung überall mit ein.

 

"wenn du tanzt bewegt sich nicht nur dein Körper, dein ganzes Leben, das in dir ist, tanzt mit!" - Anna Halprin (100 J.)

 

Hier geht's zum Kurs: 

Tanzen mit Leib und Seele

Urlaubsseminar

Zusammen mit Marion Rasenberger biete ich das Urlaubsseminar auf der grünen Vulkaninsel La Palma an.  Erholung, Entspannung, NaturErleben, Tanzen, Singen und intuitives Malen verbinden wir im achtsamen Miteinander einer kleinen Gruppe auf einer bezaubernden Finca.

Die Jahresgruppe

10 Halbtagsworkshops in einer festen Gruppe über das Jahr verteilt, ermöglicht den Teilnehmer*innen tiefer einzutauchen in den kreativen und heilsamen Prozess, den Tamalpa Life/Art Process. Zusammen wachsen, reifen und sich gegenseitig in Lebensfragen unterstützen. Bewusstes Tanzen, intuitives Malen, Schreiben und Singen machen neue Möglichkeiten für das eigene (er)Leben direkt erfahrbar. 

Tanz im Naturerleben

Dort tanzen wo der Tanz herkommt (er wurde nicht in einem Studio erfunden ; ) und die Natur einmal ganz (anders) erleben: achtsam, fühlend, räkelnd, lauschend, bewegend ... z.B. beim SandNaturErleben am Elbstrand tauchen wir ganz sinn(en)voll ein in den Kontakt mit Sand, Wind und Wasser. Beim Waldtag besinnen wir uns auf unsere Verbindung zur Erde und kreativen Kontaktmöglichkeiten. 

Movement Ritual - getanztes Yoga & Entspannung

In meinem Kurs Movement Ritual dehnst, kräftigst und mobilisierst du deinen Körper. Der Kopf kann entspannen und die Seele wird "beatmet". Das Bewegungs-Ritual ist eine fließende Bewegungsform, wie "getanztes Yoga". Anna Halprin hat dieses "Yoga für Tänzer" entwickelt und ich praktiziere es seit 20 Jahren regelmäßig. Hier findest du mehr darüber